Bienestar Mental
Abarca muchos aspectos de nuestra vida, incluyendo el bienestar psicológico, emocional y social. Nuestro bienestar mental determina cómo respondemos a los factores estresantes de la vida, las experiencias traumáticas y como nos relacionamos con otras personas. Es tan importante atender y nutrir nuestro bienestar mental, como lo hacemos con nuestra salud fÃsica. Los participantes tendrán la oportunidad de adquirir conocimientos sobre el bienestar mental, además de aprender sobre los estigmas y mitos de la salud mental, explorar las experiencias adversas de la infancia (ACE) y examinar los sÃntomas comunes de los problemas de salud mental. También se explorarán estrategias para promover el bienestar mental.
